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Rilassiamoci con il Training Autogeno

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Anni fa, curiosa, mi affidai ad un “maestra” affinché mi insegnasse questa tecnica. E cosi feci la scoperta di uno strumento tanto semplice quanto potente e complesso , per me affascinante. Vediamo insieme di cosa si tratta, come funziona e quali benefici può...

Anziani fragili in famiglia

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La nostra quotidianità, le nostre abitudini sono state stravolte dall’arrivo della pandemia. Notevoli ed inevitabili le ripercussioni per quelle famiglie che convivono con persone fragili come gli anziani, le persone con disabilità o con demenze. Come per i bambini,...

Quarantena….On-Line

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Questo periodo di isolamento sociale ci sta dimostrando quanto la tecnologia, l’on-line in particolare, se utilizzata con consapevolezza, può esserci d’aiuto migliorando il nostro benessere. Rappresenta una valida soluzione per soddisfare i nostri bisogni quotidiani...

La regina degli impasti: la farina

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Pasta, pane, pizza, biscotti… l’ingrediente comune è uno, la farina! Ma cos’è la farina e, soprattutto, che caratteristiche organolettiche ha? Diverse sono le farine conosciute in commercio, e ognuna di loro è più indicata non solo per le varie pietanze ma dal punto...

Il dopo Coronavirus: come ne usciremo?

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I giorni passano e passeranno anche queste situazioni critiche legate all’emergenza sanitaria da Covid-19. Ma quale scenario ci aspetta? Oltre gli evidenti impatti socio economici, quali saranno le ripercussioni psicologiche, sociali e relazionali? In base a...

Pandemia di Fake News da Coronavirus

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Oggi consultare continuamente lo smartphone ci permette di mantenerci ancorati al nostro contesto sociale a sentirci uniti anche se distanti. Aumentare i tempi davanti allo schermo ci sovraespone a una moltitudine di notizie la cosiddetta infodemia. Ovvero...

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